반응형 족저근막염 소염진통제1 족저 근막염 치료법 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발가락 기저부까지 이어지는 강한 섬유띠인 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 콜라겐 변성과 염증이 발생하는 대표적인 족부 과사용 질환입니다. 임상 통계상 환자의 90% 이상은 수술 없이 체계적인 보존적 치료(스트레칭, 휴식, 신발 교정, 물리치료)만으로 수개월 이내에 호전되므로, 정확한 원인 교정과 꾸준한 비수술적 접근이 치료의 핵심입니다. 목차1. 족저근막염의 발병 기전과 아침 첫 발 통증의 원인2. 1단계 보존적 치료: 휴식과 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)3. 핵심 자가 치료법: 족저근막 및 아킬레스건 스트레칭4. 2단계 비수술 중재 치료: 체외충격파(ESWT)와 주사 요법5. 족저근막염 단계별 치료법 비교표6. 재발 .. 2026. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
